リストラ、50代の就活、派遣切り、そして現在パートさん・・・この先どうなるのか?賢い患者になるよ!生きてるだけで丸儲け!!
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毎年、新年度早々の健康診断、今年は初めて出勤日と重なった。
夜9時以降の食事、おやつを止めなくてはと思いつつも止められない。
半年に1回の乳腺クリニックの検診も近い。

ダイエットに努めなくては、、、、、、でも、難しい。
だんだん減量が難しくなっている。
今や3kgオーバーとなり、500g減らすのも難しい。

ズンバもエアロもなまぬるい。
もっと、もっとハードなクラスが欲しい。
でもそこまでハードなのを望んでいるメンバーも少ないのかも。

だったら走ればいいじゃないか。
でもね~、膝にくるのが怖い。
しかも仕事の疲れや運動の疲れが昔のように1日では取れないのだ。
そして、それ以上にがんばろうの意志、意地が無くなってしまった。
これが歳を取ると言う事なのか。

でも、諦めない。
健診には間に合わないけど、薄着になるまでには元に戻そう!!
小さな努力も継続すれば、きっと、きっと、きっと、、、、、、

今日もジムに行こうっと!!

本当は、夜11時に食べない事が一番のダイエットだって知ってるんだけどね。

(●^o^●)


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