リストラ、50代の就活、派遣切り、そして現在パートさん・・・この先どうなるのか?賢い患者になるよ!生きてるだけで丸儲け!!
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パンツ  最近買ったサンダルとパンツ、組合わせて妹に写メを
  送りました。
  「2回くらいロールアップしてもいいね」だって。

  私が「この丈は難しいし、今迄はひざ下のスリムタイプ
  しか穿いた事ない」と言ってロールアップして試着したら、
  お店の人も妹もアップしないままの方が良いって言った
  けど、やっぱりね~。

  サンダルに合わせて買ったから、イメージ通りな感じに
  なって嬉しかった。



全体にギャザーを寄せてピンタックが取ってある。
とても穿きやすい。やっぱり買って良かったぁ~。
戻ってから2日後にはこれで斡旋会社の最終面談に行った。
担当者が「今日はカジュアルですねー」と言ったのは、この格好だったから。





昨日のご飯


NDhYdKOS.jpg u6rlcjum.jpg
朝 am9:00                  昼 pm3:00
京あげを焼いて大根おろしと         前日朝食に焼いた鮭が2切れ残った 
                           ので、レタスを使ってチャーハンにして
                           みました。ノンオイルです。
                          インスタントのおこげ中華白湯スープと。




【7月1日 減量作戦7日目】

pm6:30 ジムへ

体重 44.8kg 戻った~。。。ふぅ~やれやれ。。。

★メニュー
ステップエアロ   2段  30分

アダクション    20回×2  19kg (内転筋群)
アブダクション    20回×2  23kg (外転筋群)

スリムエアロ    (初級、はずむ動きの少ない脂肪燃焼クラス) 60分

インクライングダンベルプレス  20回×2   3kg (胸部)
ラットプルダウン           20回×2  12kg (広背筋)
脇腹                左右20回×2   5kg

ストレッチ   30分 
腕立て伏せ  20回×1 




L0Ep894l.jpg  pm10:30  夜食
  炊いた白米の残りを全部チャーハンに
  したので、お昼の残りを全部食べる。
  ゆっくり噛んで味わっておいしく頂きました。
  残しちゃうかな?と思ったけど、楽勝に
  食べれました。(^-^)
  お肉やベーコン使わなくてもコンソメで
  おいしくなるんだ。
  また作ろう!



おやつはコーヒーキャラメル2個、コーヒー
寝たのは1時半でした。。。。食後3時間、まぁまぁですね。

そろそろ疲れもたまってきた。
明日は休館日だから、今日で6日連続という事になる。
今日はヨガとハードエアロとストレッチで帰って来よう!



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コメント
この記事へのコメント
 ガーネットさん

これから夏に向けてサンダルとパンツのコンビ、涼しいそうで格好イイと思うよ。
食事は手作り、いつも美味しいね!
紹介のネット販売でキャラメル、買っちゃいました、
何日かかるかな、感想は届いて記事にしようっと!

〇畑牧場 生キャラメル
hana0007-01 1 850円
手数料 315円
送料 950円
合計 2115円
送料の方が高い!
大出費  (^_^;)

         しろ
2009/07/02(木) 19:31 | URL | しろ #-[ 編集]
こんにちはv-77

足首、ほそ~い!格好いい!
こういう丈のパンツって、履きこなすの意外と難しいです。私もスリム系が多いかな?
あと、サイドバーのお嬢さんのような重ね着!これも難しい!

おや?プーペガールちゃんとガーネットさんのサンダルって色違い?
2009/07/02(木) 20:52 | URL | ゆんこ #-[ 編集]
こんばんわ♪
ガーネットさんもダイエット??
体重見たら、必要なさそうなと思ったんですがw
私と比べるな!ですね(*≧m≦*)

サンダルとパンツ可愛いv-238
細い足・・・ウラヤマ~ですw

努力されてるガーネットさんに脱帽ですv-16



2009/07/03(金) 00:00 | URL | joy #-[ 編集]
しろさん
お買物でテンション上がり、着てみてテンション上がりでした。笑。

何て事したのぉ~。生キャラメル買っちゃったんだ!
送料、手数料、合わせて・・・・。
あー、勿体ないよ、勿体ない。

ホントにちょっとしか入ってないんだもん。

でも、お酒も止めてるしね、しろさんの胃にもやさしぃ~お味ですよ!
ぜひぜひ記事にして下さい。
私も記事を読みながら食べますから。(^-^)
2009/07/03(金) 00:05 | URL | ガーネット #0ll.HrS2[ 編集]
ゆんこさん
妹に試着の時、「ふくらはぎししゃもみたいだった」と言われました。
筋肉が盛り上がっていたらしいです。
自分では前しか見てないので、気付かなかった。(^_^;)

私の場合はO脚だし身長もないので、7分、8分丈は本当に難しいです。
ヒールのあるものを履くと少しはバランス取れますけどね。

重ね着は結構好きです。
がんばってチャレンジしてます。あははは(●^o^●)

プーペガールのサンダル、私も気付きました。
やっぱり好みがでちゃうんですね。人間の心理って面白いですね。
スカートはかないし、プーペも。。。っていうか、スカートはかせない。ぐふっ!

2009/07/03(金) 00:18 | URL | ガーネット #0ll.HrS2[ 編集]
joyさん
こんばんはー。
そうです、わたしがダイエットおばさんです。笑。
でもね、こんなに夜食たべてて痩せようなんて、そんなに甘くないですよね。
この運動はせいぜい今以上に太らないようにというくらいしか、カロリーは消費して
ないみたいです。
1kgしか減ってないんですよ。

今日の夜食から、コンニャクとごぼうでラストスパートかけます。
joyさんもがんばってたんですね。
うーんと減らなくても、努力できたら次回もがんばれるよ、きっと。!(^^)!
2009/07/03(金) 00:28 | URL | ガーネット #0ll.HrS2[ 編集]
お姫様抱っこ
ばーちゃんを抱っこしてから、お姫様抱っこにハマッテおります。娘に抱かせろ、と言ったら、ばぁ~か、母さんは重すぎる、知らない人にしたら捕まる・・・ガーネットさん、娘と身長・体重がいっしょ・・・機会がありましたら、よろしく。
とにかく、お姫様抱っこがしたい !
2009/07/03(金) 05:04 | URL | あんぱん父さん #-[ 編集]
あんぱん父さん
おはようございます。
お姫様抱っこができるなんて、まだまだ足腰が強いんですね。
スゲーです!(^^)!
お嬢さんが私と同じ体型とか、どうかO脚でありませんように。。。笑。

いつかおばさん抱っこしてもらえるよう、これ以上重くならないように
がんばるじょ!(●^o^●)
2009/07/03(金) 08:24 | URL | ガーネット #0ll.HrS2[ 編集]
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