２００５年１月２９日（土） Ｓ形成外科 
土曜日はやっぱり混んでいる。
Ｄｒ ： どんな感じ？いい感じ？
ガ ： いい感じだと思います。
Ｄｒ ： あー、良くなっているね。
先週より差が無くなっているようだ。
自分なりにベルトしなくてもいいと言われたけど、斜めにかけたり夜も専用の下着を
つけたまま寝てた事を話した。
Ｄｒ ： もう何にも余計な事しなくても大丈夫。傷もすっかり付いてる。
術後一ヶ月検診の予約をする事になった。
７日前後で５日が土曜日だったが、乳腺クリニックの日と合わせるため１２日にした。
これで予定通りバレンタインチョコをどっちの先生にもあげられる。
箱が可愛いのでモロゾフのチョコを買った。１，０５０円でした。
Ｎ先生には小さなシャンパンと白のソックス（お医者さんなら必需品？）を付けた。
★本当はクラシックのピアノ演奏のＣＤと思ったけど、私がそっち方面はてんで分から
ないので無難なお酒にした。（先生はクラシックファンなのだ）
２００５年２月９日（水） ｐｍ３：３０ Ｆ病院 
カンジダ治療薬を入れ、翌月分の処方一週間分。
子宮の大きさは半分になっている。目で見て分かるぐらい縮んでいる。
子宮内膜も薄くなるので、体がんの心配もなくなる。
今回はけい癌のみ検査。
次回は３ヶ月後、５/２５（水）ａｍ１１：００予約。
ホルモンが本当に出ていないか、外からも検査してみようとのこと。
≪リアルタイムなお話≫
昨日記事をＵＰした後早速お家にゆうパックでチルド便を送った。
電話をしたら２時間以内に集荷に来てくれる。お肉も買ってすぐ送れちゃう。
前は土日にデパートで買ってそこから宅急便で送ってた。ゆうパック侮れないぞ！
最近はきちんとお総菜も作って、ゆっくり時間をかけて健康的な食事をしている。
ワンプレート食事法、なかなかいい感じだ。
見た目で食べる量が分かるので、食べ過ぎる事がないかも知れない。
私的には本当は好きな物をたくさん食べたい方なんだけど、たくさんの種類を少しずつ
を心がけている今日この頃です。
でもここ一週間で３度のランチを外で食べる予定。
今日もジムの後夕食を友達と食べる。
外食は絶対胃が大きくなる。 
危険信号点りそうです。
デジカメで撮り縮小、画質最高（最低圧縮）したもの 携帯で撮ったもの
56KB (320 x 240) 61KB (320 x 240) 11KB (176 x 144)
鯖西京漬け いわし（大根おろし） 早く使いこなさないと。
もやし炒め ゴーヤチャンプル L・M3〜1・Sｻｲｽﾞ縮小。
春菊ごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ きんぴらごぼう ＰＣが重くならない様
ひじきの煮物 ほうれん草おひたし 写真の容量は抑えたい
中華風ﾋﾟｸﾙｽ 中華風ﾋﾟｸﾙｽ と思っているのですよ。
白米＋玄米＋１０穀米
サムネイル画像でＵＰしてるので、この大きさだと携帯の方がきれいな気がする。
このままズルズル携帯で撮った写真ＵＰしそうです。あんまり写真載せないけど。
あ〜せっかくブログの為にデジカメ買ったのに。
ある程度大きい画像で見たい時はデジカメの画像が断然きれいですよね。
つまらない話を最後まで読んでくれてありがとう！
←(^o^) あなたの応援が元気の源。がんばるぞ・・・と。 
←(^o^)丿応援ありがとうございま〜す。
≪ 
≫
料理いいですね＾＾；
少しずつ色々なものを摂取するのって大事なんですね〜。
最近野菜不足を医者に指摘されてしまいました。
難儀なものでございます。
おぉぉ！野菜不足とな。
そういえば風邪で体調崩してた事ありましたよね。
食生活の改善って『言うは易し・・・』で結構大変かも。サプリで補うってのもありですよ。
私は食欲と闘っています。今でもお肉大好きだし。
ウルズさんは精神面は安定しているので、肉体的な安定を目指して下さいませ。
その若さでメタボはナシよ！
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