あぁぁ～ふくらはぎが・・・

昨日から再びエアロビに戻った。
昨日はソフトエアロだったのに、足の裏がつった。
これはいつもの事なのでさほど驚きはない。痛いけど、何とか我慢して最後までこなした。

でもやっぱり運動量が少なくて、心地よい汗とはいかなかった。
今日はインターのクラスを取ってみた。なんと８ヶ月振りなのでした。
（昨年の夏、右乳房のシリコンを一度抜去して位置を修正して入れ直したので）

しかも、運動前にストレッチもそこそこにレッスンに入った。
始めて３０分位から、何となく左ふくらはぎが張ってるのがわかった。
さすがインターは運動量が違う。

それにしてもようやく汗がちょっと出てきた頃なのに、もう足にきてるのか？
グレープバイン(←クリックしたら動きが見れるよ）だったんだけど、
ワン、ツーは同じでスリーのタイミングの時ジャンプして左右の足を交差させる
変形パターンだった。
以前は難なくこなしていたのだが。長いなぁ。何度も何度も繰り返す。
ジャンプが多いからなぁ。・・・・様子を見ながらやってたのだけど・・・・・・・。

うっ・・・痛い！　きゃあ～ふくらはぎの筋肉がもりもり動く感じがする。
ぴきっというのとは違う。
むくむくむくと筋肉が盛り上がる様な、そして痛みを伴っている。
鳥のモモ肉を骨から食いちぎる感じ・・・・分かりづらい・・・・か。
とにかく今まで感じた事のない嫌～な感じ。やばい！これは肉離れになる！

悔しいけど４５分でクラスを抜けた。くっそ～。土曜日にリベンジだ！
返り討ちに遭いそうだ。

今日はとっても忙しかった。メールをチェックする暇もないくらい。
決算最後の会計伝票を入れる日だった。
８時間びっしり働くって疲れるね～。普段どんだけ息抜きしてるんだ！って感じ？
数字とにらめっこが疲れるんだよね。
絶対経理は向いてないと思う。よかった、経理じゃなくて。（●＾o＾●）

忘れてた。土曜日CT検査だった。エアロ間に合わないかな？
それにしても、運動不足を実感した日であり、インターをなめてたガーネットでした。とさ。

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