６月１４日 右頭頂部触るとピリピリ一日中頭痛
７月２５日（木） 【医大 心筋症専門内科】
健康診断で再検査 心電図２種類受ける
次回心エコーと検査結果
９月５日（木）有休 １０：３０ 心エコー
【検査結果】
心臓先端部の筋肉が少し厚いが、前回より肥大はしていないので、年１回の検査でＯＫ。
先端は１６ｍｍ 他は９ｍｍ、エアロも普通にしている分にはＯＫ、疲れたら休む事。
【手帳メモ】
次回はカードで１１時までに受付
先付けオーダーの用紙を提出し、直接レントゲン、心電図を撮ってから診察を受ける事
日付も一年以内であれば、カードで受付ＯＫ（時間指定なし）
木曜日 Ｎ先生 第２内科
先付けオーダーとは、次回診察日の検査が既にオーダーされている事で、
当日は先に検査をしてから診察を受ける。
直接検査室に行って受付をする。
診察をしてから検査して、また結果をとなると時間がかかるからだと思う。
【生理不順】
９月６日生理始り
９月２４日生理始り（前回より１９日目） 
１０月１４日生理始り（前回より２０日目）
★ 今までこんな事は一度もなかった。婦人科の病気を疑った。（筋腫の手術から１０年後）
電話で診察曜日、時間を確認、土曜日の診察を予約した。 
１１月２日(土）１０：００
地下鉄２駅のＦ病院産婦人科へ（現在は婦人科のみ） 
ずっと男性医師だったので、女医さんのいるこの病院を見付けた時は、もう大学病院の
婦人科に行く気は無かった。 
問診、採尿、排尿、を済ませ中待合室で診察を待っていた。
結構待ち時間がある。目の前に貼っている色んなポスターや、お知らせのビラ等を何気に
見ていた。 
産婦人科なので、赤ちゃんに関する事、妊婦さんに関する事、婦人科に関する事の物が
当然ながら多い。 
そんな中に乳がん自己検診の啓蒙ポスターが貼ってあった。 
そういえばしばらく検診してないなぁ～ 家に帰ったらやってみよー。 そのくらいの感じ。
すぐ乳腺クリニックに定期検診に行こうとか、そんな事全然思わなかった。
毎日ブラジャーをつける時に外側と下側は自然に触っている訳で、今まで手に何かが触れた
なんて事は無かった。
しかし私の癌は内側だったのです。意識して触ってみなければ、わからない場所でした。
意識して、これこそ検診の意味なのですね。 
さて、婦人科の診察結果はといいますと・・・・・・・子宮がん検診 エコー おでき
おできは、最後に大学病院の婦人科で診察を受けているが、切ると出血の多い
場所なので、悪いものじゃないから様子をみようという事だった。
ずっと気になっていて、大きさも１ｃｍくらいに大きくなっていた。
根があるような感じで、子宮じゃないのに知識がなかったので、癌かと思った。
それで生理不順もこのおできが、癌か何かで起きた事だと思ったのです。
【土曜日担当の先生の説明】
おできの経過を診る為、一ヶ月後にもう一度診察。今のところ悪いものではない。
筋腫 ３ｃｍ1個 ３ｃｍ弱 1個 あり。 経過を診る。（またできていたなんて・・・・）
次回予約 １２月７日（土） １０：００ ≪ しかし この後乳癌発症がわかりキャンセル≫
↑ ↑ ↑
皆さんの応援で、また更新しようとがんばれる。ぽちっ
１月 ９日・・・・・・医大 整形外科
肩甲骨の痛み、朝方から良くならず病院へ
Ⅹ線は異常なし。鎮痛剤と湿布。
１月１３日・２５日・整体へ
★ この頃から整体へ行っていた。身体に疲れが溜まっていたのだと思う。
【２月のスケジュールより】
２日（土） エアロ
３日（日） エアロ２本 筋トレ
５日（火） エアロ２本
６日（水） アクアビクス
７日（木） ヒップホップ 筋トレ エアロ
１０日（日） エアロ２本 筋トレ
１１日（祝） エアロ ストレッチ
１２日（火） エアロ
１３日（水） アクアビクス
１４日（木） ヒップホップ 筋トレ エアロ
１７日（日） エアロ２本 プール
１８日（月） エアロ２本 筋トレ
２０日（水） アクアビクス
２１日（木） ヒップホップ 筋トレ エアロ
２３日(土） エアロ
２５日（月） エアロ ステップ （腰に張りと少し痛みが出た）
２７日（水） ダンベルステップ 筋トレ エアロ （張りは少しあるが痛みなし）
２８日（木） ヒップホップ エアロ（最強ｸﾗｽ） プール歩き（痛みなし）
【４月】
今月からアミノ酸、クエン酸を飲んでいる。腰の調子は９０～９５％回復。
★ この頃はまだストレッチを、それほど重要視していなかった。
しかし筋肉疲労は感じていたので、トレーナーに相談し、サプリを摂り始めた。
【５月の人事異動】
７日から女性職員の殆んどが、一斉に人事異動で部署が変わった。
皆、今までの仕事の引継ぎと、新しい仕事の引継ぎで、毎日残業だった。
（メモでは５月の残業は５８Hだった）
私は入社以来２２年間、ずっと同じ部署だった。
（こんなに異動しなかった人もいないと思うが・・・・）
まったくの新人になった気分だった。
今迄の部署は一般的な事務とは関係のない部署だった。
会計伝票も起票した事がなかった。
新しい部署は、これまた一般的な事務とはちょっとかけ離れている。
しかし、仕事の種類が多いので、覚えなくてはいけない事が多かった。
しかも、ずっとその仕事を仕切っていた人も定年となり、同じ部署にサポートして
くれる人も同時にいなくなってしまったのでした。
毎日眠れない日が続いた。大変なストレスだった。
５月中旬までにいきなり労災保険の確定申告をしなくてはいけなかった。
普通は年度決算も終わり、５月は楽勝と思うかも知れないが、新しい部署はこれから
決算のような月だったのです。
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まったく、あんな思いは二度としたくない。
２月～６月までが行事が多くて、普段の仕事に加えて忙しくなる部署なのです。
今は暇な時期です。だからブログの更新もできているんだけど・・・・
今の部署の良いところは飽きないという事。
慣れた仕事でも、やる事が日々違うので飽きないのです。
自分で何を優先してやるか計画をたて、１～１０まで自分の考えで、自分のやり方で
できる。
前は見積り関係だったので、流れ作業で前の手順が終わらないと、自分の仕事が
できない。時間のロスが生じる。
二週間後のスケジュールが分からない。
ある意味これも大変なストレスだったと思う。
入社当時女の子から「ガーネットさんＯＯ課でしょ。かわいそ～」とよく言われた。(T_T)
それだけ皆がいきたくない部署だったのだろう。
だからこそ大学病院で検診してた頃は、平日でも１か月前に予約を入れたら必ず
行く事にしてた。
予約してるからと、強気に仕事を抜ける事ができた。
締めの決まっている仕事、月のスケジュールが決まっている部署は、
楽だなぁ～と、異動して初めて知った。
１１月に生理不順で病院に行った時は、少し仕事も落ち着いて余裕が持てた
時期だったのかも知れない。
【余談】
今日は会社の仕事納め。食べて、飲んで、夕食はいらない！
新年は１月４日（金）から。
有休を取れば９連休なのだが、８月にお盆休みと有休２日足して９連休を取り、
形成外科の手術を受けたので、今回は他の人にお休みを譲った。
各部署で一人、電話番を置く事になっているのです。
だから、１月４日はの～んびりです。（年始の挨拶が多くありませんよ～に）
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２０００年・・・・・４４歳
１月 ４日 スポーツクラブ入会 （筋トレのメニュー作成）
エアロビクス、筋トレ始める
１月 ６日 体力測定 １回目
サイドステップ ３９回/分
握力 右：２８kg 左：２５kg
３月１８日 体力測定 ２回目 
心肺持久力 ４８．８ml/kg/min
垂直跳び ３５．５cm
前屈 ２３．５cm
サイドステップ ４４回/分
握力 右：３０kg 左：２６kg
★ 結果２０代の体力 ランク５ 俄然やる気が出てきた。 
３月２２日 体サイズ測定
体脂肪 １９．３％ （女性平均２３％）
Ｂ ８０ （貧乳で胸というより胸板のサイズ）
Ｗ ５７
Ｈ ８２．２
★ 今から７年前の話ですから。。。。。
体脂肪はこれ以上落さないようにと注意された。 
７月 ５日 エアロマラソン参加 （２時間ぶっとおし） 
７月 ６日 ウェイクボード初体験（スノーボードの水上スキー版のようなもの）
後輩二人と参加４０代の私だけが立てた。スノーボードのお陰かな。 
９月２２日 午後より会社早退 整形外科へ
テニスをしていて、サーブを打った自分のラケットが向う脛に当たった。
二週間後腫れが引かず病院へ。
事の成り行きを先生に説明したら、笑われた。 
１０月２１日 エアロビクス ｐｍ１：３０ ～ ３：３０
英会話教室 ５：００ ～ ６：３０
テニス ７：００ ～ ９：００
★ エアロビのクラスは２つ続けて取ってたりした。
自分の体力を過信していたようだ。今振り返ると・・・・・疲れるぅ～ 。
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２００１年・・・・・４５歳
１月 ７日 初泳ぎ
１月１５日 結膜炎で眼科へ
１月１９日 両足湿疹で皮膚科へ （鮫のエキスのサプリを飲んで二週間後）
１月２２日 眼科で視力検査 左： ０．１ 右： ０．２
この年で仮性近視と言われる。 仕事で一日中ＰＣを使っていた。
（テニスでボールが見えずらくなりメガネを作った）
２月２２日 リフレッシュ休暇 （会社の制度）で南イタリアへ 
６月２０日 医大 心筋症専門外来受診 （健康診断で再検査となったため）
心電図、尿、血液、エコー（先生が直接した簡単なもの）、Ⅹ線
所見 Ⅹ 線 ： 心肥大（６０％） いつもどの先生が診ても言われる
心電図 ： 心筋症（必ずひっかかる）
エコー ： 心筋厚 １５ｍｍ
（普通は１０ｍｍだが、２０～３０ｍｍの人もいるとの事）
【先生の説明】
●大 第１外科 乳癌検診 １３：００ 次回は１年後でＯＫ
Ｍ先生が開業する為、今月で大学病院を退職するとの事、案内状をくれるそうだ
《 補足説明 》
先生から、開業するクリニックに移るなら、カルテを大学病院から移すことが出来ると
言われ「これからもずっと先生に診ていただきたい」と答え、カルテを移動した。
１９９８年７月 ３日 ●大 婦人科検診
１９９８年７月１７日 検査結果
１９９９年６月 ９日 ●大 第２内科受診（心臓） ４３歳
１９９９年７月２１日 ●大 第２内科（心エコー）
１９９９年７月３０日 検査結果
《 補足説明 》
１９９９年から、婦人科、第１外科とも診察を受けていない。
会社の健康診断で毎回心電図でひっかかっていたので、内科の診察を受ける。
この頃は、海外旅行、英会話、スキー、スノーボード、水泳、アクアビクス、
テニス、ゴルフ、ペン習字・・・・・・
スケジュールを空ける事なく、忙しさを楽しんでいた。
そして、１９９８年８月２３日エアロビクスの体験レッスンを受けている。
ここからエアロビにはまるのでした。
週に４～５回でも、アクアビクスや水泳では体重ｋｅｅｐが精一杯で、
身体を絞るまでにはいかなかった。
プールの中は寒くて、脂肪が身体についてしまった。
そのお陰で水に浮くんだけど、以外と盲点でした。
エアロビと、筋トレに夢中になっていた頃、プールで上向きに浮く事が
できなくなりました。（脂肪が減ったから）
こんな生活を乳癌になるまで、ずっと５年も続けていた。
そりゃ～活性酸素も溜まるわーーー。
何の検診もなく（？）（しなかった）、検査結果を聞くこともなく、
病院と縁が切れていた。
毎日こんなに幸せでいいの？と思うくらい、楽しい日々だった。！！ 
（正直な話、いつか何か悪い事が起きるんじゃないかと思ったり・・・・・・・）
人生、＋－０なんだろうな・・・・・
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乳癌検診 前年度最終検査 ５/１４
（５/８(木）の１ヶ月前に予約の事
１９９７年５月２２日の手帳メモより・・・・・４１歳
１１：００ 受付 （ 新患カルテを作る事 ）
１２：００ 乳癌検診
次回診察 １９９８年３月５日（木）１３：００ 予約済み
１９９７年６月１９日 有休 婦人科診察
１９９７年７月 ４日 検査結果
１９９５～１９９６年は、頻繁に検査を繰り返していたが、
この年は１回だけになっている。
次回診察が１年後の５月ではなく、３月であることが重要な意味を持ってくる。
この年から乳癌検診に関する事を、日記にはつけていない。(^_^;)
私の中では昨年の細胞診検査結果（カテゴリー１）で、心配も薄れていたのかも。
代理の先生の「これからは半年に１回か３ヶ月に１回・・・・・・・」の言葉等すっかり
頭から消えてしまったのでした。(^0_0^)
主治医は年１回の経過観察と、判断したようだ。
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●大へ行ってから一週間以上経つのに、先生からは何の連絡もない。
もう検査の結果は出ていると思うのだが・・・・・・
木、金がＭ先生の診察日なので、今日電話くるかと思ったのだが、こなかった。
明日だろうか・・・・・・
●大 １０：００ ④番診察室に声かけて
１０：３０ マンモグラフィ
１９９６年５月１４日（火）の手帳メモより
マンモグラフィと細胞診を同時に行った。
結果については、Ｍ先生が直接私に電話をくれると言う。
お医者さんが直接患者に、結果について電話するなんて事があるのだろうか？
予約をして、その日に病院で聞くのが普通だと思うのだが。
先生は 「 いずれにしても、我々も注目していますから 」 と言った。
注目しているとは、どういう意味なのか？
１９９６年５月１４日（火）の日記より抜粋・・・・・４０歳
【いずれにしても、我々も注目しているとは？】
有休を取って●大へ乳がんの検査に行って来た。
２回のマンモグラフィではっきりしなかったのを、今日は細胞診とマンモを一緒にしよう
というのだ。
幸いにも一発で良い位置をｋｅｅｐできたので、針は２度刺したけど、丁度良いところの
細胞が上手く採れたようだ。
先生がしきりに 「しこりもなくて触らないから、これしか方法が無い 」 と言ってた。
ホワイトボードで、火曜日のＭ先生の予定を見たら、書いてなかったので、今日は検査
の先生だけでやるのかと思っていたら、２時になったらいきなり先生が、細胞診に使う
機器を押しながら、処置室から出てきた。
私は気付いてなくて、パスポートの申請用紙を見ていたので、先生の方から
「ガーネットさん、それじゃ行きますか」 と言われて、びっくりして顔を上げたら、
Ｍ先生だった。
思わず 「あっぇっ」と声が出てしまった。
検査は１時間ほどで終わった。
次回の検査結果の予約の事を、看護婦さんが「聞いてますか？」と言うので、
「いいえ」 と先生の顔を見たら、先生が「電話します」と言った。
「僕が電話しますから。いずれにしても我々も注目していますので」と言ったのだ。
結果を電話でして、病院には行かなくてもいいという事なのか、それとも皆のいる
ところじゃ言いづらいのか？
注目しているとは、検査の結果の事を、興味深い実験か何かと思って
いるのだろうか？
１９９６年５月２３日（木）の日記より抜粋
●大へ行ってから１週間以上経つのに、先生からは何の連絡も無い。
もう検査の結果は出ていると思うのだが・・・・・・
木、金がＭ先生の診察日なので、今日電話でもくるかと思ったのだが、こなかった。
明日だろうか・・・・・・
この注目しています発言が、私にいろんな疑問を投げかけた。
そして後にＭ先生の開業で、疑問と、誤解が更に大きくなり、間違った道を選ぶ
事になるのだった。
この頃は海外旅行に目が向いてたようだ。
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●大でマンモグラフィ撮影 細胞が増えているので、再検査を
１／１６ エコーをかけて、細胞を採る
１９９６年１月１６日（火）の日記より抜粋・・・・・４０歳
【エコーかけて細胞診の予定が・・・・・】
１月１２日（金）の乳がん検診で、３ヶ月前と同じマンモグラフィを撮り、
細胞が増えているかどうかのチェックをしたのだが、増えているとの
事だった。
それで、今日エコーをかけて細胞診をする予定だったのだが、エコーをかけた時点
では、増え方が小さすぎて発見できなかった。
見つけたとしても、そこに針を入れて細胞を採るのは、自信がないというのだ。
Ｍ先生はいないのかと思ったら、検査の日も先生がいるのを知った。
そう言えば、前回細胞診をした時もＭ先生がいた。
ちゃんと自分の担当の患者の時は、来ているんだな！！ 
外来にはいなかったはずだから・・・・・・・
何だかＭ先生の顔を見ると、声を聞くと、ホッとする。 
あの優しい笑顔、やさしい声、イイナーと思う。
１年に２度会うだけなんだけど、もう４年も続いている。先生は全然変わってないな。
今日のエコーの先生～●とネームが読めたんだけど、Ｍ先生は兄弟共、第１外科に
いると聞いた事があるから、もしかしたらもう１人のＡ先生なのかな 
あんまり似てなかったけど、話し方はやけにくだけていた。 
Ｍ先生はマンモで違いを診たけど、エコーはやはり難しいのかも知れない。
【マンモグラフィで石灰化が・・・・】
４月１３日（木）に半年毎の定期検診をしている。
それから半年後の検査で・・・・・・・・
半年に１度の乳がん検診のつもりで、●大へ行った。 
いつも通り、異常なしで終わるはずだったのだが・・・・・・・・
先生が「しばらくレントゲン撮ってないんで、何でもないけど一応確かめる為に
撮りましょう。２～３年に１度撮ればいいから」と言われ撮ったら・・・・・・・
左の胸に小さな白い影があり、それがいずれガンになる芽だと言うのだ。 
大きくならないで、何年もそのままという事もあるが、いつ大きくなりガンに成長する
かも分からないと言う。
それで、３ヶ月後にもう１度レントゲンを撮り、どのくらい成長するか、それともそのま
まか調べるそうだ。
誰かに話したくて、Ｔさんでもいるかと思い放射線科に行ったが、忙しそうにデスクで
他の人と何か引継ぎしていたので、声をかけないで帰って来た。
（Ｔさんは、当時●大の看護婦さんで、テニススクールで一緒でした）
英会話教室に寄って、そこで知り合いに話した。少しすっきりした。
ジュディという名の先生と初めて少し話をしたんだけど、先生のお母さんも昨年乳癌で
亡くなったそうだ。 
色々心配したけど、１～２ヶ月で大きくなる事はないから、その間は心配無いとの事。
３ヶ月後に行く予約をして、その結果次第で次の詳細な検査をするかどうか
決めるとの事。
この頃はテニスと英会話に夢中だった。
この時のレントゲンとはマンモグラフィの事だ。（手帳に乳腺のレントゲンとメモあり）
流れからして、多分この前にもマンモグラフィは撮っていたと思う。
初めてマンモグラフィを撮った時、先生が・・・・・・
「これは北海道でもまだ２台しか入ってなくて、▲大と●大・・・・・」と言ってた。
確か初めて撮った時から、石灰化がパラパラと見つかっていた。
そして、この時がんの芽と言われた物は、１粒１粒の石灰化が少しくっついて、
集積しはじめていたという事だ。
この後の日記の続きを読んでいても、あまり深刻には考えてなかったようだ。
今迄は自分でしこりを見つけて診察をうけて、その経過を見ていた。
自分で触って確かめられたので、実感として理解できていたんだと思う。
しかし、この時は石灰化で、しこりではなかったので、石灰化の怖さをまったく認識して
いなかったようだ。
「パラパラしているのが集まってきたら危ない、ガンになる可能性が・・・・・」
と先生から聞いてはいた・・・が・・・ まだその時は緊張感も危機感もなかった。
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１９９４年４月２４日（日）の日記より抜粋・・・・・３８歳
【また胸にしこりを見つけた】
Ｍ先生が胸に張りがあると言って細胞診をして以来、とても気になって
たまに触ってみてた。
今日前屈みになって触ってみたら、左胸にしこりがあった。
昔できてたところの内側。
動くのは大丈夫と言ってたけど、こんなに何個もできてるなんて。
２８日には、この話も先生にしなくてはいけない。
先生は脇の下のリンパにも触れて、大丈夫だと言っていたけど。
２８日が怖い！(ーー;)
１９９４年４月２８日（木）の日記より抜粋・・・・・３８歳
【あんまり気に病まないほうが・・・・】
●大へ結果を聞きに行って来た。
結果はＯＫだった。 （右のしこり）
先生がすぐ話を切り出してくれなかったので、絶対悪い方の話なんだと思っていたら、
乳腺線維腺腫であって良性の腫瘍だと言われた。
もう一つ私が発見したもの（左のしこり）は、先生は気付いてなかったようだ。
先生が、あんまり気に病まない方が良いと言ってた。
神経質な人が出来易いというのだ。 
私もあんまり悪い方へ考えないようにしようと思う。
本当によかった。心配で、心配で、しょうがなかったけど。 
もう１つの方は、連休明けの９日に検査をする。
ガ ： どんな感じですか？
Ｄｒ： 多分前にできてるものと同じだと思うので、心配はないでしょう。
ガ ： もっと頻繁に診察受けた方がいいですか？
Ｄｒ： そんなにしなくても、半年に一度でいいです。
きちんと定期的に通えばいいから。 
私の２人前の人は、ガンを告知されていた。
私も待っている時は、嫌でしょうがなかった。
今回は、結果まで２週間もの長い間だったので、本当に毎日が憂鬱だった。
９日の細胞診はそれほど心配しなくていいと思う。
先生が触診して、大丈夫というのだから。 （＾－＾）
１９９４年５月 ９日（月）手帳メモ・・・・・細胞診
１９９４年５月１９日（木）手帳メモ・・・・・結果
１９９４年９月１６日（金）手帳メモ・・・・・診察
この頃の私は、頻繁にしこりを自分で見つけていた。
筋腫の手術をし、半年後には兄を癌で亡くし、それから１年経ってない頃の事です。
癌の怖さを知って、いつもしこりに怯えていたような気がする。
自己検診の度に何かしら異変を見つけるので、先生のあのコメントが
出たのだろうと思う。
お医者さんもそんな風に見るんだ！とちょっとショックだった。
先生に兄が癌で亡くなったので・・・・・と言う話をしたのを覚えてる。
このコメントが、後々検診を怠るようになった事に、多少影響を与えたような気がする。
頻繁に細胞診をしているが、クラスがいくつなのか聞いた事がない。
この頃はまだ患者は医者に何もかも任せっきりの時代だったのかも。
私自身も、こんなに検査してるのに、乳がんの本を読んだ事も無かった。
検査は安心の為で、ガンになるなんて思ってなかったのだと思う。
↑ ↑ ↑
皆さんの応援で、また更新しようとがんばれる。ぽちっ
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